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夏季坐月子的宝妈们,赶紧看过来啦!

来源:未知    发布时间:2019-05-27 21:33    浏览:

    什么?坐月子不能洗头洗澡?不能吹空调?这可愁坏了夏季坐月子的宝妈们。下面68家政专业资深月嫂告诉您,怎样科学夏季坐月子,让你正夏天,也能清清爽爽坐月子。




 
想到炎炎夏日,很多宝妈们都很苦恼,听从老一辈的劝告,月子期间既不能吹风更不能洗头洗澡,无奈闷成一身痱子,真的是有苦不能言啊。其实夏季坐月子,并不是全都是坏处,还是有一些优势的。首先,夏季应急的水果非常多,宝妈们可以在月子期间吃到很多新鲜的应季水果。其次,夏季刚出生的宝宝相对护理起来是比较方便的,因为本身温度比较高,不像冬天,经常会出现宝宝感冒的情况。
    那么,关于夏季坐月子,同样有一些注意事项,这边家政月嫂们要提醒宝妈们:
    第一,月子期间可以洗头洗澡吗?其实是可以的,但是月子期间我们洗澡的温度不能过低也不能多高,以淋浴为主,洗澡的时间不能过长,一般差不多10到15分钟左右,洗完澡记得马上擦干身体,以及头发并马上用吹风机吹干。
    第二,坐月子期间可以吹空调吗?空调可以适当的吹,但是不要贪凉,不要把温度调的太低以防感冒,一般是建议温度在26到28度左右即可。同时,宝妈和宝宝都不能吹对流风,所有的风都要避开宝妈和宝宝,这一点一定要注意。
    第三,夏季由于天气非常的炎热,很多人都会出现心情烦躁的情况,特别是宝妈由于还在月子期间,身体激素水平的原因,会出大量的汗。一定要保证心情的舒畅。在饮食方面,要注意少食多餐,不要一次吃的太多,太过于油腻,可以多吃一些容易消化的食物,例如小米粥、一些清淡的鱼汤等等。
    通过以上的介绍,相信宝妈们,对于如何在夏季科学清爽的坐月子,有一个大致的了解了吧,希望所有宝妈都能愉快健康的度过产褥期。

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