产后子宫修复?月嫂教你这样做
来源: 发布时间:2019-06-14 18:28 浏览: 次
对于产后妈妈而言,生产后子宫的修复尤为关键,很多宝妈们,对于这一块还不是很了解,没关系,68月嫂教你这样做。
子宫作为孕育宝宝的重地,女性在生产完过后,月子期间,对于产后子宫的修复要尤其重视。那么怎样判断子宫是否恢复良好呢,一般我们有两大指标。第一,触摸子宫,刚生产完,我们可以检查子宫底,可从肚脐处摸得到,如果恢复良好,刚在两周左右一般就无法摸到子宫。第二,观察恶露的颜色,一般产后,恶露是分为几大阶段的,我们要多注意观察恶露的颜色、味道。看看是否按照鲜红、暗红、深黑、淡红色,无色这样的变化顺序,如果有任何的异常,我们要及时的去医院检查。关于子宫收缩不良,严重者会造成产后大出息危及生命,所以宝妈们一定的重视。
了解了子宫收缩观察的基本方法,那么有哪些小技巧是可以帮助我们子宫更好的收缩和恢复的呢?68月嫂们介绍到了以下几点:首先,产后我们要积极排尿,一般产妇在生产完,膀胱收到了挤压处于充血状态,这个时候如果不积极排尿,增大的膀胱容易压缩到子宫,影响到子宫的收缩。其次,我们也可以采用按摩的方式来协助子宫的收缩,一般可以在产妇体力得到恢复的第二天进行按摩,把手放在肚脐周围,做顺时针环形按摩,以此帮助、促进子宫收缩。最后,我们分娩过后,要第一时间让宝宝吸奶,宝宝的吸奶动作会刺激到乳头,不仅有利于母乳的分泌,同时也可以帮助子宫的收缩。同时,我们月子期间一定要注意,不要提重物,要多注意休息,不要过于操劳。
了解了子宫收缩观察的基本方法,那么有哪些小技巧是可以帮助我们子宫更好的收缩和恢复的呢?68月嫂们介绍到了以下几点:首先,产后我们要积极排尿,一般产妇在生产完,膀胱收到了挤压处于充血状态,这个时候如果不积极排尿,增大的膀胱容易压缩到子宫,影响到子宫的收缩。其次,我们也可以采用按摩的方式来协助子宫的收缩,一般可以在产妇体力得到恢复的第二天进行按摩,把手放在肚脐周围,做顺时针环形按摩,以此帮助、促进子宫收缩。最后,我们分娩过后,要第一时间让宝宝吸奶,宝宝的吸奶动作会刺激到乳头,不仅有利于母乳的分泌,同时也可以帮助子宫的收缩。同时,我们月子期间一定要注意,不要提重物,要多注意休息,不要过于操劳。