产后子宫修复？月嫂教你这样做
来源： 发布时间：2019-06-14 18:28 浏览： 次
对于产后妈妈而言，生产后子宫的修复尤为关键，很多宝妈们，对于这一块还不是很了解，没关系，68月嫂教你这样做。
子宫作为孕育宝宝的重地，女性在生产完过后，月子期间，对于产后子宫的修复要尤其重视。那么怎样判断子宫是否恢复良好呢，一般我们有两大指标。第一，触摸子宫，刚生产完，我们可以检查子宫底，可从肚脐处摸得到，如果恢复良好，刚在两周左右一般就无法摸到子宫。第二，观察恶露的颜色，一般产后，恶露是分为几大阶段的，我们要多注意观察恶露的颜色、味道。看看是否按照鲜红、暗红、深黑、淡红色，无色这样的变化顺序，如果有任何的异常，我们要及时的去医院检查。关于子宫收缩不良，严重者会造成产后大出息危及生命，所以宝妈们一定的重视。
了解了子宫收缩观察的基本方法，那么有哪些小技巧是可以帮助我们子宫更好的收缩和恢复的呢？68月嫂们介绍到了以下几点：首先，产后我们要积极排尿，一般产妇在生产完，膀胱收到了挤压处于充血状态，这个时候如果不积极排尿，增大的膀胱容易压缩到子宫，影响到子宫的收缩。其次，我们也可以采用按摩的方式来协助子宫的收缩，一般可以在产妇体力得到恢复的第二天进行按摩，把手放在肚脐周围，做顺时针环形按摩，以此帮助、促进子宫收缩。最后，我们分娩过后，要第一时间让宝宝吸奶，宝宝的吸奶动作会刺激到乳头，不仅有利于母乳的分泌，同时也可以帮助子宫的收缩。同时，我们月子期间一定要注意，不要提重物，要多注意休息，不要过于操劳。
了解了子宫收缩观察的基本方法，那么有哪些小技巧是可以帮助我们子宫更好的收缩和恢复的呢？68月嫂们介绍到了以下几点：首先，产后我们要积极排尿，一般产妇在生产完，膀胱收到了挤压处于充血状态，这个时候如果不积极排尿，增大的膀胱容易压缩到子宫，影响到子宫的收缩。其次，我们也可以采用按摩的方式来协助子宫的收缩，一般可以在产妇体力得到恢复的第二天进行按摩，把手放在肚脐周围，做顺时针环形按摩，以此帮助、促进子宫收缩。最后，我们分娩过后，要第一时间让宝宝吸奶，宝宝的吸奶动作会刺激到乳头，不仅有利于母乳的分泌，同时也可以帮助子宫的收缩。同时，我们月子期间一定要注意，不要提重物，要多注意休息，不要过于操劳。
